Voici le programme pour cette année !
Bouillonnante: 50kms, 2400D+ (21 avril)
Grand Trail des Lacs et Châteaux : samedi 66kms, 2516D+ … dimanche 58kms, 2656D+ (12-13 mai)
Ardennes Méga Trail : 88kms, 4800D+ (30 juin)
TDS (Sur la Trace des Ducs de Savoie) : 110kms, 7100D+ (27 août)
On va crescendo dans les distances et dénivelés, avec un gros week-end choc en Mai, et un autre à planifier en Juillet je pense, avant l’objectif de l’année, la TDS.
Mon programme d’entraînement spécifique commence la semaine prochaine, et il est toujours concocté par Mobylette, aka Christophe, dont vous pouvez retrouver le blog sur le côté… 😉 Merci Tophe !
Beau programme respect.
Après, tu fini la saison sur des raids ?
Oui, ce serait bien !
Raid du Bassin Minier, why not ou d’autres. Début juillet, il y en aurait un intéressant ?
c’est un peu léger comme premier semestre 2012 !
j’en ai déjà mal aux jambes pour toi …
Non seulement j’en ai mal aux jambes mais mon coeur ne va encore pas y tenir. L’angoisse va pour moi aller aussi crescendo. Mais c’est ton bonheur et ta vie, donc je le respecte. Je t’admire mais en même temps c’est difficile pour moi.
Alors je te souhaite d’atteindre tes objectifs mais aussi d’être raisonnable.
Papa et moi seront sur quelques courses pour te soutenir……et ton petit bonhomme aussi.
Et pour ça je vous remercie déjà par avance !
24h de course en vous voyant de temps en temps, au détour d’un ravito, ça vaut bien tout l’or du monde (passer la ligne d’arrivée frais comme un gardon aussi)
Belle maîtrise du crescendo (pas comme certains qui programment des 65 km d’entrée de jeu…)
En tout cas, le programme est alléchant et approuvé à 100% par le Comité centrail du Dénivelé Ardennais !
Comme prévu, on se croisera à Bouillon, Hautes-Rivières et Surister 😉
Yep Cédric, on va passer pas mal de temps ensemble cette année, enfin, surtout au départ de la course, après…
@ David : J’ai vu que tu avais un bel objectif toi aussi ! 😉
Un bien joli programme pour cette année 2012 !
En lisant le commentaire de ta maman, cela m’a rappelé le même commentaire fait par une maman rencontrée par hasard à la Pierra-Menta, elle était là pour voir son fils, tellement tendue avant son passage, et tellement « joyeuse » une fois qu’elle a vu que tout allait bien et qu’il était frais comme un gardon… J’imagine pas le stress que je pose à mes parents, mais bon…
prêt pour la bouillonnante ?
Salut David,
Je me sens prêt oui.. Me rapprocher au max des 6h serait bien !
Bravo pour le Nightrail (je n’arrive plus à poster sur ton blog. C’est un peu galère l’identification, et mon ID wordpress ne semble pas fonctionner 🙁 )
A++
ok, je crois l’avoir réparé. merci pour me l’avoir signalé !
bonne course demain et m**** !