Night Trail de Frameries 2011… Bénévole !

Depuis quelques semaines je traîne une douleur au tendon d’Achille gauche. Après m’être aperçu que certains avaient eu de (très !) sérieuses complications suite à cette blessure qu’ils n’avaient pas traité, j’ai décidé depuis le retour du week-end de reconnaissance…

Sapeurs Pompiers Volontaires, mon recrutement

Voici comment se passe un recrutement de Sapeurs Pompiers Volontaires : Epreuves sportives 50m nage libre à faire en – de 2min 2 tractions minimum test Luc Léger avec 5 paliers minimum Epreuves écrites dictée maths Autres ARI : port…